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汀州网 > 美食 > 不用慢炖也好喝的快手汤!做法超简单,10分钟搞定

在我们吃的所有食物中,汤是最有营养和最易消化的食物。多喝汤对调节食欲、补充体液和强身健体非常有益。尤其是在秋季旱季,喝汤不仅有益健康,而且有利于补充人体营养,还能起到暖胃养胃的良好效果。有些人可能会说煮汤需要几个小时,而在工作日没有时间。今天美庞带给我们一系列超级方便的速食汤!~ 10分钟就能喝到的美味汤~

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油炸豆腐金针菇汤

文本|失去的爱

金针菇、适量西红柿、2块油豆腐、适量葱、少许根盐和一勺。

1.将番茄切成小块,用油煎至60%成熟,倒入玉米油,煎至番茄变稠。

2.倒些水烧开,加入豆腐。

煮一分钟。

4.加入金针菇,煮3分钟。

5.撒上葱花,加入一勺盐,搅拌均匀。

6.成品图纸。

7.吃完就吃!

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鱼籽球卷心菜汤

图文|牛马厨房

鱼籽丸1包卷心菜,半洋葱,适当的精盐,少于半勺胡椒,适当的玉米油

1.准备使用的配料。

2.往锅里加油,炒卷心菜。

3.然后加入过滤水煮汤。

4.将鱼籽球加入汤底,煮至熟。

5.然后加入适量的精盐和胡椒调味。

6.然后加入葱段使其变香。

7.这美味的汤吃完了。

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冬瓜培根木耳汤

图文|萧庚的母亲

冬瓜500克熏肉100克黑木耳少许生姜1片

1.原材料准备好了。

2.用温水浸泡黑木耳。

3.用水浸泡黑木耳。

4.冬瓜去皮,去籽,切片,培根和生姜切片。

5.将油放入热锅中冷却,翻炒姜片以散发香味。

6.加入培根,翻炒几十秒钟,加入少许油。

7.加入冬瓜,翻炒几十秒钟。

8.加入黑木耳,搅拌均匀。

9.加入清水煮沸。

10.继续燃烧五六分钟。

11.咸而美味的冬瓜培根汤。

提示:

1、黑木耳加热泡泡头发可以减少泡泡头发时间。

培根有盐,所以汤里不需要盐。

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糖醋汤

图片和文本

金针菇1小把蘑菇4西红柿1鸡蛋1芫荽2紫菜适量水1大碗陈醋3勺胡椒大勺水淀粉适量盐适量葱花少许

1.去金针菇根,摇匀分散,清洗,去香菇蒂,清洗切片。

2.将芫荽洗净,切成段。将西红柿去皮,切成小块。

3.向小碗中加入3汤匙陈醋和一半以上的胡椒,搅拌均匀。

4.往锅里加油并加热。加入切碎的洋葱和西红柿。

5.翻炒西红柿,直到汤变软变红。

6.加入一大碗清水。

7.煮沸,加入金针菇和香菇。

8.煮3分钟左右,然后加入紫菜。

9.加入陈醋和胡椒,同时加盐。

10.加入水和淀粉增稠。

11.倒入蛋液,煮沸后关火。

12.加入芫荽。

13.搅拌均匀。

14.酸、辣、开胃。

提示:

根据你的口味加入醋和胡椒。

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番茄金针菇豆腐汤

性格胜于美貌

西红柿,2个鸡蛋,金针菇,40克豆腐

1.首先将西红柿在顶部切成十字,然后热烫,直到表皮裂开。

2.撕、剥、切成小块。

3.把豆腐切成小块。

4.豆腐用蛋液包裹。

5.煎至两面呈金黄色。

6.除去金针菇的根,洗净备用。

7.将5g油倒入锅中加热。加入蒜末,翻炒至香味四溢。加入番茄丁,翻炒至汁液溢出。

8.加入500毫升水,加入一勺盐和鸡粉调味。

9.把火煮沸。加入金针菇和油炸豆腐。再次煮沸时,将蛋液和水淀粉倒成一圈。

10.一碗西红柿、金针菇和豆腐汤减肥就准备好了。

11.金针菇番茄豆腐汤,美味又补钙!

12.这汤尝起来很美味,尤其是煮熟的金针菇又软又薄的时候。

13.糖醋番茄、野生金针菇、开胃汤。

14.清淡可口的汤!它非常适合脾胃虚弱的人。

15.让我们试一试。

提示:

1.加入金针菇,不要煮太久。如果你失去酥脆和嫩滑的味道,你会塞住你的牙齿。

2.有些人喜欢糖或番茄酱。我更喜欢原味!

3、西红柿要去皮,否则会影响口味,西红柿必须切碎,炒汁。

4、多吃西红柿,可以起到抗氧化作用。男性多吃对前列腺有好处。

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有更多的方法来做速食汤!

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每一个花卷都芬芳柔软。

虾太好吃了,连虾壳都不想通过!

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猪肉末/饺子/泡菜/奶茶/茭白/鲫鱼

下蛋/芋头排骨/上菜/杨彦汤/啤酒鸭

我所有的朋友都吃食物。

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